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                秘方養生網 > 秋季養生 > 正文

                秋後吃這←一寶貝,不用看醫︽生,百病自然好

                2016-09-18 09:24:32 來源:互聯網∏改編 編輯:一怡

                老人們常說“秋後吃一寶,百病自然好”,那這一寶是什麽呢?為什感覺到麽這麽神奇?答案就是——栗子!

                據介紹,臺灣人最喜歡吃栗子,所以臺灣長壽的老人也特別多,這和愛吃栗子的養生保〓健功效密不可分!醫生介紹,栗子的養生防病保健功效多達10多種,快來看一看∞!下面就給大家舉也沒時間管什麽事個栗子~!

                1. 慢性腸炎常卐吃栗子

                慢性腹瀉腸病不妨多吃栗子,那些殺菌的◇藥雖然能緩解癥狀但在殺滅有害菌的同時有益菌也會大量死亡,使胃腸↑免疫力降低,一旦停藥,病情易反復。

                中醫認為,栗子⌒性味溫和,入脾、胃、腎經,有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作∩用,可治反胃、泄瀉、腰腿軟弱等癥。明代李時珍曾介紹我不傷害他們∑ :“有人內寒,暴泄如註,令食煨栗二三十枚,頓愈。”

                推薦腹瀉喝點栗子⊙粥:栗子粥有健脾止瀉的作用,如果搭∞配山藥、棗等則效果更佳。做法是取①栗子(鮮)30克、粳米50克、山藥(幹)20克、棗(幹)10克、姜2片,放入鍋中,加清水適量,用文♀火煮成粥,調味即可。